Как сделать так чтобы тебя приняли на работу

Добавлено: 31.01.2018, 08:55 / Просмотров: 95554

Закрыть ... [X]

Всем привет!

Проект Бешеная сушка (БС) набирает огромную популярность, в каждом сезоне участвуют тысячи человек.

Я пишу развернутый отзыв о бешеной сушке, чтобы вы знали , что именно вас ждет в этой ЗОЖ-игре.

Девчонки - БС нереально затягивает и реально помогает убрать ЖИР.

Год назад, когда перешла на правильное питание, сама скинула 5 кг. Но пришло лето, снова поправилась, а этой весной у меня выявили гипотиреоз, для которого характерно замедление обмена веществ и ожирение. Мой вес увеличился до 69 кг буквально за зимние месяцы, хотя я не разжиралась, а даже участвовала в марафоне для похудения.

Когда я узнала про ЗОЖ-игру БЕШЕНАЯ СУШКА, шел 13 сезон и продажи уже были закрыты. Я купила билет в БС 14 и стала ждать начала. Не буду скрывать, что было желание выиграть призы, которых как мне казалось, было очень много и мне точно должно было хватить.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

КАК ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ + цены на билеты в БС

 

Организатор игры и папочка - Василий Смольный (его еще называют Насилий).

Чтобы купить билет на игру, достаточно зайти на сайт бешеная сушка.рф и выбрать пакет:

- участник - 3500 р

- хитрый - 4500 р (есть 1 иммунитет от вылета в судный день)

- семья - 6000 р (участие для пары жена/муж)

- банда -12000 р (выходит дешевле. т. к. участвуют 4 человека - с каждого по 3 т.р)

- мажор -16000 руб (полный иммунитет от вылета и можно вообще даже отчеты не высылать)

 

В БС 14 я покупала билет за 3 тыс.руб, в БС 15 тоже купила за 3 тысячи. Смольный заранее в инстаграм предупредил, что повысит стоимость пакетов участников, поэтому купила дешевле. Кстати,в инстаграм зарегистрировалась только из-за проекта бешеная сушка, т. к. там выходит огромное количество информации, проходят конкурсы.

Оплата происходит с банковской карты, лучше если сбербанк. Василий часто проводит конкурсы с розыгрышем денег и упоминает, что их команде проще, в случае выигрыша, отправить деньги на карту сбербанка.

На сайте я выбрала пакет участник, оплатить все просто, есть пошаговые инструкции.

После оплаты на указанный е-мейл приходит письмо и квитанция об оплате. Также на своей почте отсматриваете старт игры, ответы на задания, приглашение на голосование. Все остальные действия происходят уже в системе [ссылка]

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ПИТАНИЕ НА БС

Питание - залог успешного похудения.

В задании подробно расписано что можно есть, а что нельзя. Я прикладываю скрины, смотрите сами.

Я питание соблюдала, купила контейнеры.

Дают калькулятор калорий, в котором каждый соответственно росту, возрасту, весу рассчитывает количество калорий на день и четко должен следовать. Также дают расчет по БЖУ.

Кушать надо каждые 2,5-3 часа и тогда не будешь голоден. Это реально работает. Есть не хочется. Первую неделю очень уж хотелось привычной запрещенки - мне конфет по утрам. Потом привыкаешь питаться без сладкого.

Питание в Бешеной сушке. Основные правила.

Питание в Бешеной сушке. Основные правила.

Исключаются полностью фрукты.

Я оставила лимон и добавляла в банку с водой по 3 дольки. Жевать лимон было высшим наслаждением для меня. Я выпивала по 2 литровые банки в день, больше не получалось.

Каждое воскресенье можно съесть читмил - любое блюдо, которое очень хочется. Его не нужно вписывать в колораж. Я ела маленькую шоколадку 1 раз, а остальные читмилы уже была более здоровая еда (лепешка с курицей и сыром), но позволяла кофе с сахаром.

 

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ФОТО ДО и ПОСЛЕ на бешеной сушке. Как сделать по всем правилам.

 

Самое ответственное задание на БС - это фото.

Для владельцев айфонов уже разработали программу, которая позволяет сделать, как кажется, идеальные фото. Ведь мало сделать фото ДО, надо повторить ИДЕНТИЧНЫЕ фото ПОСЛЕ. Вот как раз эта программа помогает наложить на прозрачное фото ДО фото ПОСЛЕ, как бы соединить воедино .Оператору достаточно поставить участника также, ведь фото ДО уже на экране и получается идентичное фото ПОСЛЕ, там и линии все подогнать легко и ракурс. Но, в ленте системы, очень часто встречала негативные отзывы о программе. Делали все как написано, но миньоны не принимали. Переделывали.

У кого нет айфона, предлагают сделать фото на телефон или фотоаппарат.

Я делала на зеркалку. У меня с одной стороны на всех фото получается черная линия. Я ее обрезала и отправила фото, но миньоны быстро меня завернули, написав, что нужны оригинала фото. Так что обрезать НЕЛЬЗЯ!

такой лист надо написать для фото. У меня 2, т. к. переделывала

такой лист надо написать для фото. У меня 2, т. к. переделывала

фото До. Ответ Миньона. На переделку

фото До. Ответ Миньона. На переделку

Фото ДО. Вторая переделка

Фото ДО. Вторая переделка

Вообще, каждому сушильщику приходит задание по фото до и после. Там четко разжевано, как надо делать фотографии. И все равно направляют на переделки. Нам кажется что все идеально, но у миньонов глаз наметан. Хотя многие в ленте писали восторженные отзывы, что фото приняли с первого раза.

На фото давали 4 попытки. Если за 4 раза не получалось сделать как надо, то играть и участвовать продолжаешь, но не претендуешь на призы.

Белье должно быть темное. У 98% людей оно черное. У меня был синий купальник. На голосовании встречались также синие, бордовые купальники. Не придирались. Главное чтобы белье не было открытым (не стринги, не шорты) и не было рюш и страз.

 

Так вот, запомните основные правила для ФОТО:

1. На полу обязательно отметьте границы листа А4 (он будет между ног) в обоих положениях. Я прямо нарисовала углы карандашом. Ведь именно на этом месте вам нужно будет стоять на фото ПОСЛЕ.

2. В блокноте обозначьте все настройки камеры (на какой цифре объектив, какой режим и т.д), а также напишите место оператора или отметьте его.

3. Будет еще видео до и после. Также все параметры видео сохраните в записи блокнота (поверьте, все забывается через месяц).

4. Если вы снимаете сами себя, то место и высоту штатива запомнить обязательно. Лучше записать. Некоторые делают конструкции из книг, лепят телефон на швабру, придумывают кучу всего. Я удивилась, когда такие фото приняли с первого раза. Напишу о себе. Фото ДО приняли с 3 раза. У мужа пар из ноздрей и ушей шел, когда я ему говорила , что надо переделать фото. Да он злился каждый раз, когда надо было двигать мебель для фото. Фото ПОСЛЕ приняли со 2 раза.

5. Занавесьте чем-то темным окна, создайте темноту и фотографируйте при искусственном свете. У большинства переделывающих был отказ по фото из-за несовпадения света. У меня тоже. Фото делала в одно и тоже время (14 часов), но на фото ДО было солнечно, а на фото после пасмурно за окном. В БС 15 буду занавешивать окна.

6. Перевесила лампу, чтобы она светила на меня. Иначе миньонам было темно.

7. На счет теней. Они допускаются, но желательно без них. Либо их надо повторять. Не знаю как, но у многих прямо и тени идентичные были и их пропускали.

8. За неделю до конца БС приходит задание про тест-фото. Предлагают сделать фото 1 раз и отправить на проверку миньонам. Если будут ошибки, то они укажут какие. Тогда на листе А4 в руках будет написано ТЕСТ. Я не делала это задание, т. к. муж мой был против. Сказал что сделает все правильно уже на фото ПОСЛЕ.

9. Фото надо сделать на светлом фоне. Я передвигала мебель. Многие вешали белую простынь, либо специально для фото делали конструкцию из нескольких ватманов.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

ТЯЖЕЛО ЛИ ВЫПОЛНЯТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАДАНИЯ БС?

 

Если вы никогда/долго не занимались спортом, то ДА. ТЯЖЕЛО.

Я дома занимаюсь больше года фитнесом и то было тяжело.

за неделю до старта бешеной сушки

за неделю до старта бешеной сушки

Вообще не рекомендую в БС идти людям с весом более 90-100 кг. Т . к. задания, которые там есть легко угробят ваши суставы. Это огромные нагрузки. Таким людям даже миньоны пишут чтобы предоставили справку от доктора, что им разрешены подобные нагрузки. Иначе им попросту возвращают деньги.

Я завела блокнот. В него переписывала все задания БС и отмечала время. Думала повторю, но пока ничего из тренировок не делала. На самом деле с блокнотом удобнее. Ведь в телефоне надо включать секундомер ежедневно, чтобы отчет писать за сколько выполнил.

Одна из тренировок бешеной сушки

Одна из тренировок бешеной сушки

 

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

ТРЕНИРОВКИ БЕШЕНОЙ СУШКИ. 4 НЕДЕЛИ

1 неделя "Умри, но сделай"

Круговая одна на все 5 дней, но разные спец.задания на каждый день - 300 приседаний, 1000 скалолазов или 300 отжиманий за день и др. Самое ненавистное для меня упражнение - БЕРПИ. Очень тяжело, т. к. работает все тело. Но оно самое главное в сушке. Все судные дни (отчет по сб) были с берпи. По количеству. Кто не проходил минимум (а никто не знал сколько именно будет в судный день), тот вылетал из игры.

Тренировка на неделю+ спец.задания

Тренировка на неделю+ спец.задания

Кстати, стартовало в БС 14 - 17300 человек. А в голосовании участвовало меньше 6 тыс человек (в женской лиге). Получается что многие слились на фото до/после, судных днях. Ну не стоит забывать о мужчинах и парах, но там их не так много.

Каждую сб.- СУДНЫЙ ДЕНЬ. Надо снять видео (одним кадром), залить на ютуб и ссылку отправить миньону. На 1 нед. задание было - максимальное количество берпи за 1,5 минуты. Я сделала 24 и прошла.

24 берпи. Судный день 1 недели. Ответ миньона

24 берпи. Судный день 1 недели. Ответ миньона

 

2 неделя.

Каждый день новая тренировка, уже без спец заданий. Но трени сложнее.

На каждое задание есть видео как правильно делать.

Подключается каждый день - контрастный душ.

На 2 сб - 1 минута планки и 2 минуты берпи. Я сделала 29 раз и прошла.

судный день 2 неделя.Я прошла.

судный день 2 неделя.Я прошла.

 

3 неделя

Тренировки еще сложнее и плюс поэтическое кардио ежедневно (бегаешь и поешь или стихи читаешь).

Я просто бегала.

Бешеное радио. Можно скачать и бегать с хорошей музыкой

Бешеное радио. Можно скачать и бегать с хорошей музыкой

Плюс подключаешь вакуум живота (вся техника расписана, видео тоже дают).

Задание на сб - 1,5 мин стульчик, 10 ситапов и до 4-х мин берпи. Сделала 31 и прошла дальше.

 

4 неделя. БУЧ

Меняется питание.

Белки чередуются с углеводными днями. Соображать и тренироваться сложнее. Бег, вакуум остается. В белковые дни "уходит" вода. Похудение визуально заметнее.

в сб. задание 2 мин.планки.

 

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

МИНЬОНЫ в бешеной сушке

Ежедневно в систему приходят задания.

За неделю до старта неделя называется нулевой километр. Появляются рекомендации по питанию, тренировкам. А еще пробные отчеты, знакомство с миньонами.

Миньоны - обычные люди (их человек 200), такие же сушильщики, прошедшие более 3 сезонов. Их основная роль - проверка фото до и после, ежедневных отчетов по тренировкам и отчетов по судным дням,поддержка. В принципе, все их любят, хвалят, дружат с ними, выбирают любимчиков.

Лично у меня любимчика не появилось, отчеты принимали 4 разных миньона.

Уже сразу с фото ДО не случилось любви, потому что Миньон (как мне показалось) придирался. В фото был не тот свет, попа в сторону, локоть не 90 градусов. Я видела фото на голосовании, интересно куда смотрели миньоны, проверяющие их. Там столько косяков. Ну да ладно. Миньоны тоже люди).

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ФОТО ПОСЛЕ

К голосованию допускаются люди, выполнившие задание 4 судного дня и прошедшие этап фото ПОСЛЕ.

Чтобы сделать фото ПОСЛЕ, помимо того же положения тела в 4 позициях (спереди, сзади, с правого и с левого боков) нужно чтобы фото совпадали по ракурсу. Но тут не запрещается использование любых программ, чтобы подогнать размеры. Скажу вам честно я отправила в первый раз фото после и мне их вернули, попросили "подогнать" освещение, чтобы обязательно совпадали линии плеч, стоп, пупка.

Бешеная сушка. Вернули фото ПОСЛЕ

Бешеная сушка. Вернули фото ПОСЛЕ

В фотошопе (программа, в которой многие сушильщики делали фото) я не сильна. В ленте увидела девочку, которая писала, что может помочь. По вотсапу отправила фото, она сделала буквально за 15 минут. И фото приняли.

Спасибо, что есть на земле добрые люди. На самом деле на этапах фото нервы сдают от ожидания. Фото проверяют от суток до 2-3 суток. Ты ходишь и проверяешь каждый час, а не пришел ли ответ на задание.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ГОЛОСОВАНИЕ и как победить

 

Голосование у женской лиги проходит в 3 тура:

1 тур - голосуют только те, кто купил участие в сезоне. Т. е. у нас голосовало 17 300 чел. Может и не все, но они имели право. Этот 1 тур идет в 4 этапа. Из 5 тыс. участвующих во 2 этап идет половина (2,5 тыс), в 3 этап еще половина от оставшихся во 2 этапе (1250 чел).

Голосование БС. Это именно та страница, на которой голосуют сушильщики. Как только ты проголосовал, сразу становится видно сколько у тебя очков и на каком месте.

Голосование БС. Это именно та страница, на которой голосуют сушильщики. Как только ты проголосовал, сразу становится видно сколько у тебя очков и на каком месте.

Я прошла в 3 этап и там колебалась в хвосте. И вылетела.

это скрин голосования 3 этап. Я дальше не прошла

это скрин голосования 3 этап. Я дальше не прошла

Первые места в 4 этапе. Это не окончательные. Но на тот момент.

Первые места в 4 этапе. Это не окончательные. Но на тот момент.

2 тур - Открытое голосование. Может голосовать любой желающий на сайте насушила.рф. В этом этапе обнуляются все баллы.

3 тур - снова голосование на определенном сайте, только для сушильщиков.

 

В ленте за дни голосований столько срача. Всех и вся обвиняют в читтинге (когда нажрался перед фото, выпятил живот и т.д).

Я думала у меня хороший результат, но увидев первые места поняла, что есть люди работающие над собой больше и лучше, качественнее. Да и жир у всех уходит по-разному. У многих кубики прорисовались, кто-то реально сдулся как шар.

Я поняла, чтобы победить надо усердно работать, может даже делать не по 1-й, а по 2-3 трени в день. Не щадить себя и тогда результат будет круче и более заметен на фото.

Я не пропустила ни одной тренировки, 2 недели ежедневно бегала. В начале сушки думала буду делать по 2 круговые, но мне было так тяжело, что хватало сил только на одну.

Конечный результат (кто именно победил) все узнают только на бешеной тусе . Я туда билет не покупала (600 руб). т. к. не собиралась.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ

Я уже купила билет на БС 15.

Долго сомневалась, да и до фото после я чувствовала что похудела (по джинсам и ремню сдвинулись петли), визуально тело подтянулось. Я решила что больше не буду платить 3 тыс.руб, а по этим же тренировкам буду заниматься дальше и приду к идеалу.

Но! Взглянув на фото ПОСЛЕ поняла, что результат, оказывается не тот, который ждала. Вот правда, когда делаешь фото себя в зеркале кажешься стройнее. Я же, когда увидела себя на видео со стороны, потом на фото, ОЧЕНЬ удивилась. Я такой ЖИРТРЕСТ. А в телефоне стройная (как казалось). ПОНЯЛА,что сама буду лениться и оплатила, пока цены не подняли). Тут работает принцип - заплатила, значит точно буду делать. Да и надежда на выигрыш умирает последней. В общем купила вновь участие.

фото ДО вид спереди. Бешеная сушка

фото ДО вид спереди. Бешеная сушка

Бешеная сушка. Коллаж. Вид сзади.

Бешеная сушка. Коллаж. Вид сзади.

Василий - очень щедрый человек. Он постоянно стимулирует подарками и розыгрышами денег.

В этом сезоне ввел правило платить по 10 тыс на читмил тем, кто не затупил и вовремя отправил видео. Вот так каждое вс 20 счастливчиков выигрывали деньги. Мне не перепало))).

Еще вот буквально вчера разыгрывал 300 тысяч руб. тем, кто вовремя купил билет на БС 15 (до этого еще 200тыс разыгрывал). Вот везет же кому-то. Такая халява на карточку упала.

Я за БС 14 скинула 6 кг и в объемах потеряла по 2-6 см. Между ног на фото появилось отверстие, ушел жир со спины, подкачался орех. Результат достойный для меня. Хочу выглядеть еще лучше, буду выполнять задания и строить свое идеальное тело.

Я смогла благодаря БС, она очень мотивирует. И мне правда не жалко потраченных денег, ведь к лету думаю, буду с кубиками.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

А ВОТ И ФОТО ПОБЕДИТЕЛЕЙ

 

Девочки, я рекомендую. Когда ждешь пинка и никак не можешь взяться за себя, то очень помогает бешеная сушка. Прямо ждешь этих заданий, учишься правильно питаться, приобщаешься к спорту.

Сушка - ВЕЩЬ!!!

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ДОПОЛНЕНИЕ ОТЗЫВА 1.11.17

Я в 17 сезоне не участвовала. Пришла осень, кто сладкоежка тот поймет, хочется чая с чем-нибудь сладеньким. Позволяю себе. Уже прилипло 2 кг. И скажу честно - физической активности нет.

Но я наблюдаю за БС сезон 17. И вот что увидела, что теперь за 2 и 3 место уже не по млн, а по 500 тыс + доп.приз. Неплохо, конечно, но меньше. Зато посмотрите какие результаты у девочек. Закачаешься. Ох, лень ведет к ожирению, надо снова работать над собой. Смотрю на фото и любуюсь шикарными результатами.


Источник: http://irecommend.ru/content/beshenaya-sushka-15-kak-pobedit-vse-o-bs-ezhednevnye-zadaniya-i-pitanie-esli-vy-nikogda-ne-z


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Men's Health Россия Пирог с черникой из слоеного теста с фото пошагово


Как сделать так чтобы тебя приняли на работу Как сделать так чтобы тебя приняли на работу Как сделать так чтобы тебя приняли на работу Как сделать так чтобы тебя приняли на работу Как сделать так чтобы тебя приняли на работу Как сделать так чтобы тебя приняли на работу Как сделать так чтобы тебя приняли на работу Как сделать так чтобы тебя приняли на работу

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


Back to Top